יוצרים ביטחון עצמי

מסע של 6 שבועות לעבר עצמנו

ביטחון עצמי והערכה עצמית הם המפתחות למימוש העצמי שלנו, לתחושת המלאות והסיפוק, לתחושה שאני חיה חיים אמיתיים, אני מחליטה על החיים שלי ופועלת מהלב עם הרבה פתיחות ואהבה.

מריה חרמוני

מה מחכה לך בקורס?

7 שיעורים

פרקטיקה וניסיון חווייתי ואיכותי
מחולקים לשיעורים שיהפכו את
הלמידה המחודשת לטבע שני

הכוונה מעשית

בכל שיעור תקבלו משימה לביצוע,
אשר תאפשר לכם להפוך את הכלים החדשים שלכם
לניסיון מעשי בשטח

בונוסים למיישמים

המגישים את המשימות בזמן יקבלו:
פידבק מפורט ממני באימייל לכל משימה
התייעצות אישית אחת איתי בסיום הקורס בקליניקה/אונליין

למי מיועד הקורס?

הקורס רלבנטי לכולם – תמיד יש מה ללמוד ולשפר. הקורס מייצר לכם מסגרת ותנאים להתקדמות אישית.
הקורס לא מתאים למצבים קיצוניים, בהם אתם מרגישים שזקוקים לטיפול והדרכה פרטניים ואיננו
מהווה תחליף לטיפול או הדרכה כאמור.

מה תקבלו בכל תחנה בתהליך?

התמודדות עם חרדה

ידע וכלים מעשיים
לשימוש בחיי היומיום

רכישת ביטחון בעשייה

תרגול נכון של כל מיומנות עם טכניקה ייעודית

קשר משמעותי תומך

ידע וכלים לשיפור
יצירת וביסוס קשרים

אומץ

נלמד להיות נוכחים יותר
ואיך להפוך את האומץ לכלי

ביטחון עצמי מול קהל

גישה אמנותית
ופתרונות מפתיעים לבעיה

מריה חרמוני - טיפול פסיכותרפיה בתל אביב ואונליין

מריה חרמוני, נעים להכיר

אני חברה באיגוד הישראלי הרב-תחומי לפסיכותרפיה. למדתי פסיכולוגיה ופסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית – ביה"ס ללימודים מתקדמים במכללת סמינר הקיבוצים.

בנוסף, למדתי בבית הספר למוזיקה ע"ש בוכמן-מהטה, בפקולטה לאמנויות – מוזיקולוגיה, תולדות האמנות והתיאטרון – אוניברסיטת תל אביב ובבית צבי, בית הספר לאמנויות הבמה.

שילוב היכולות והידע שלי מאפשר גישה מקצועית, על פי הקריטריונים של האיגוד הישראלי הרב תחומי לפסיכותרפיה ועל פי חוקי האתיקה של העוסקים בפסיכותרפיה בישראל, כדי להבטיח לך טיפול אחראי, המתחשב בצורכים שלך, בזכויות שלך ובטובתך.

הידע האמיתי ומה שיש לי להציע לך, מגיע בעיקר מתוך החוויה, מתוך הנסיון האישי, ולא רק מתוך המחקר המקצועי העיוני והתיאוריות הפסיכולוגיות (שגם כבודם במקומם מונח). אני מגיעה מתוך הבנה, שתחומי ההתנהגות ותחומי האמנות – קשורים ומדברים על אותם החוקים, על פיהם אנחנו מתקיימים ומתקדמים בחיים.

מסגרת הזמנים של הקורס

השיעורים מוקלטים מראש וגלויים בפניכם מרגע התשלום. יחד עם זאת,
כדי לקבל את התוצאה המיטבית – ממליצה לתחום את הקורס ל-6 שבועות, לכן
המעורבות הממשית שלי – מענה לשאלות, בדיקת המשימות ופגישת ההתייעצות בסיום,
תחומים לפרק הזמן הזה בלבד, החל ממועד התשלום.

סקירת כל המידע שנעבור עליו בקורס

משימה

חרדה בגישות שונות:

  • חרדה בגישה האקזיסטנציאליסטית
  • אמנועל לוינס – טבעה של החרדה
  • המימד הרוחני בפסיכותרפיה
  • דרכי התמודדות עם החרדה

משימה

למה חשוב לתרגל מיומנות?
איך לתרגל כל מיומנות – טכניקה בלעדית

משימה

מעגלי הקשרים
קשרים משמעותיים
איך להיתמך בקשר משמעותי?

משימה

מה זה אומץ?
מתי ואיך מגייסים אומץ?
מה זה אומר להיות נוכח בחיים?
היכרות עם איקיגאי יפני

משימה

איסוף הנלמד בשיעורים הקודמים והצגתם מזווית התיאטרון: הקשרים, תרגול מיומנות, חרדה ופחד
יישום הכלים והטכניקות

משימה מורחבת

סיכום כלל החומר הנלמד בקורס

משימה מסכמת

שיעור בונוס למגישים את המשימות בזמן ועומדים בלוח הזמנים – 6 שבועות ממועד רכישת הקורס

שאלות לגבי הקורס? אשמח לענות ולעזור

השאירו פרטים כאן, כדי שאוכל לחזור אליכם בהקדם האפשרי

* ביטולים והחזרים:
מרגע התשלום – כל השיעורים גלויים וזמינים לצפיה לתמיד ולכן אין החזרי תשלום.
* כללי האתיקה:
הקורס מאפשר ומחייב שמירת פרטיות הנרשמים אליו.
הקורס הוא לא טיפול או תחליף טיפול בקליניקה – זהו קורס משלים טיפול והוא כולל תכנים שאין בטיפול.