בלוג פסיכותרפיה

איך לבחור פסיכותרפיסט טוב?
במאמר הזה אנסה לענות על השאלות שלכם בנוגע לבחירת מטפל פסיכותרפיסט טוב. אביא כאן גם נתונים מהשטח – הגדרות הנוגעות לפסיכותרפיה, לחוק הפסיכותרפיה ולכללים להכשרתו

שתיקה מביכה
האם שתיקות זה דבר רע בזוגיות? אני מתעוררת ונזכרת שהיום שבת. איזו הרגשה נפלאה לקום, לצאת למרפסת שטופת השמש, לשתות כוס תה. אפשר לשבת בנחת,

להיות בשני מקומות ולא להיות באף מקום – איך לייצר נוכחות בכאן ועכשיו?
*כל הדוגמאות מהפגישות הטיפוליות מוצגות בצורה אתית רגישה ומתחשבת – ללא פרטים מזהים, כך שלא ניתן לזהות את האדם בשום אופן. מי אני? הכרות

״הזולת הוא הגיהנום״ – קשרים עם הסובבים
על פי הגישה האקזיסטנציאליסטית, הקיום שלנו נמצא על המתח ביננו לבין האנשים האחרים. זה הסרגל, בעזרתו נוכל למדוד את הרווחה הנפשית שלנו. עד כמה טוב

לנתק קשר עם הורה שפגע בך
פוסט שלא היה קל לכתיבה. כתבתי, מחקתי, כתבתי, צמצמתי וכמעט ויתרתי. ובכל זאת מעלה אותו כאן. פוסט על צדדים בהירים וצדדים חשוכים בקשרים עם ההורה.

הגירה וחלומות
היהודים תמיד ידעו לחלום בגדול. פעם, כשלמדתי בבית צבי, השתתפתי בתחרות מונולוגים עם המונולוג של אידה מהמחזה של יוסף בר יוסף ״הפרדס״. אידה היא

כל אחד והגיהנום שלו
*אזהרה לעוסקים בטיפול – הטקסט המצורף עלול לגרום לכם להעדיף את הספרות הרוסית על הכתבים של פרויד. ״אמן ומרגריטה״ מתחיל בציטוט מתוך ה״פאוסט״ של

לרצות קשר בלתי אפשרי
מהו קשר בלתי אפשרי? קשר בלתי אפשרי יכול להיות קשר של אישה עם גבר, שלא באמת פנוי בשבילה. או להפך. אלה יכולים להיות געגועים לאיזשהו

מתי חרדה הופכת לפתולוגית?
חרדה היא נושא עצום ממדים. חרדה חודרת ומתפשטת לכל ההיבטים של החיים שלנו, היא תמיד נוכחת. לחרדה יש דרכים שונות לבוא לידי ביטוי והיא מהווה

חרדה – איך להתמודד איתה?
עמנואל לוינס, פילוסוף יהודי צרפתי, בספרו ״אתיקה והאינסופיות״ כתב: ״הפחד, החרדה – זה למצוא את עצמך ללא חידושים אפשריים, ללא העתיד, ללא התקווה…״ על פי

טיפול קצר מועד
כולנו מכירים בעובדה שטיפול פסיכולוגי ממושך לא מתאים לכל מטופל/ת ולכל מצב. הרבה פעמים אנחנו נתקלים בקושי מסוים במהלך החיים, סובלים מבעיה ספציפית ורוצים להתמקד

חרדה ופחד – מהו ההבדל?
על פי הגישה האקזיסטנציאליסטית בפסיכותרפיה, חרדה היא מצב בסיסי קיומי שמאפיין אותנו ודרכה אנחנו מבינים מי אנחנו! מאז שאנחנו נולדים – אנחנו חיים על המתח